[...] przez nokaut z Stipe Miociciem (17-2, 11-2 w UFC). Brazylijczyk powrócił do zwycięstw pokonując na UFC 203 Travisa Browne’a (18-6-1, 9-6-1 w UFC, #9 w rankingu UFC) a teraz czeka go konfrontacja z Alistairem Overeemem (42-15 1 NC, 7-4 w UFC, #3 w rankingu UFC). Po wygraniu walki z Reemem Werdum chciałby zrewanżować się Miociciowi za [...]
[...] powinienem brać żeby przytyć czy schudnąć. Zbiłem 10 kilo bo rachubę chcialem.Do połowy wakacji wyglądałem świetnie brzuch itp. Pod koniec pofolgowalem bo tak chciałem a teraz wziąłem się za siebie Po za tym nie jestem sezonowcem bo nigdy nie ćwiczyłem żeby się komuś pokazać tylko dla siebie a dlatego pisze że z przerwami bo są też inne [...]
Jest jeszcze jeden temat który mnie boli ufam wam spokój kiedyś ćwiczyłem i miałem trochę siły a teraz Niemam jej wcale nie dam rady podciągnąć sie na drążku to tylko sie opuszczam diodowe tez nie dam rady zrobić ogólnie wazę 93 kg a klatkę ćwiczę 30 kg No halo trochę to śmieszne ale nie mam siły o co chodzi ? Trening fbw
Jest jeszcze jeden temat który mnie boli ufam wam spokój kiedyś ćwiczyłem i miałem trochę siły a teraz Niemam jej wcale nie dam rady podciągnąć sie na drążku to tylko sie opuszczam diodowe tez nie dam rady zrobić ogólnie wazę 93 kg a klatkę ćwiczę 30 kg No halo trochę to śmieszne ale nie mam siły o co chodzi ? Trening fbw Przyczyn może być wiele [...]
[...] i wynik 36,7ng/ml czyli zdecydowanie ponad normę max. Swoją drogą zastanawiam się ile osób siedzących w temacie wykonuje takie badania :) Zmieniony przez - datian w dniu 2014-06-16 20:09:30 na poczatku koksowania byla zajawka na sprawdzanie wszystkiego badaniami a teraz nie obchodzi mnie czy test 3x czy 15x norma, wazne ze dziala i jest progres
[...] do objętości i dodam więcej serii na klatę i barki bo wszystkie partie ładnie progresują a zawsze mam problem z Wyciskaniem na barki/klate/dipami/pompkami. Zawsze klata była moją najsilniejszą partią bo nawet jak jeszcze nie ćwiczyłem to wyciskałem prawie 90kg na 1 powtórzenie a teraz minęło kilka lat ćwiczeń i wiele się ten wynik nie poprawił.
[...] tydzien zrobie badania zobacze czy tst pojdzie w gore. Samopoczucie tez troche sie poprawilo.. dziwna sprawa a moze jak bylem na clomidzie i tst byl ponad norme to organizm zaczal stopowac lh gdy odstawilem klomid bo tescia bylo za duzo w organizmie . A teraz probuje dojsc do rownowagi. No poczekam zrobie w piatek ciekaw jestem . Pozdrawiam
No chęci są...nigdy nie miałem problemów zawsze jak na zawołanie, a teraz sam czuje ze ten wzwód nie jest taki pełny...zreszta wiadomo o czym mowa...a ten cial to co to jest ?
[...] pomyslalem tak od tego momentu jest lipa...wiec to może mieć podłoże psychologiczne...bo jak najbardziej mi się chce...tylko wkurza mnie to ze wcześniej wiaterek zawiał i stawał a teraz muszę się pomęczyć a finalnie nie czuje tak mega twardości jak wcześniej...wiec jeśli jest tak ze ten cialis nie powoduje ze się od niego uzależnię to sproboje
I tak ta masa moim zdaniem jest dobra ponieważ wcześniej miałem niedowagę a teraz jest już waga prawilna.a jeśli chodzi o nogi i kontuzje kolan to chyba nie trenuję aż tak długo i zaawansowanie żeby mieć kontuzje
[...] więcej kalorii ale żeby tego mocno nie odczuwać? Zrobiłem sobie niedawno tydzień gdzie jadłem 3000kcal i powiem szczerze, że już było ciężko mi zmieścić tyle jedzenia, a teraz wychodzi na to, że będę miał około 3450-3500kcal, więc to sporo więcej jak dla mnie. :-D Nie chodzi mi też o to, żeby wpychać jakieś smieciowe jedzenie w siebie, bo i [...]
Dwa shoty poszly po 1666 czyli 3332.Ja bije 5000j.m co 4 tyg.Szkol bica jest wiele ja tak dobrze reaguje.Dodam ze pomimo wysokiego estro czuje sie dobrze nie mam problemow z gino czy libido a zazwyczaj jak mialem wysokie estro to strasznie mnie wysypywalo ,mam tendencje do trądziku od mlodych lat,a teraz tragedii nie ma :-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tyle samo ok. 2-3l wody. W samie to co się zmieniło, to fakt, że w Październiku w niedziele (dzień bez kateringu) zamiast jeść ok. 1800-1900 kcal jadłem ok. 2100-2200. A teraz w Listopadzie pilnuje się bardziej. Wrzucam kalendarz z moimi pomiarami - może to na coś pomoże. Chcę dotrzymać do końca Grudnia. Zaobserwowałem u siebie, taki lekki [...]
[...] o cos innego, po każdym treningu jestem spocony jak prosiak, także raczej jest efektywny. Ale jak ostygnę to jest moc i energia, do tego wygląd, były cyce jak u baby, a robia się mieśnie, przedramiona jak u przedszkolaka a teraz ja tu widzę ze pod skóra były mięsnie ukryte, itd.... Zmieniony przez - marcinjestboski w dniu 2023-02-02 15:01:06
zalezy czy sklep jest przy silowni tak jak u mnie hehe, jako ciekawostke powiem wam ze jak u mnie kupywalem pierwszy raz glukoze to stala po 1,5zl, a teraz jak sie pakerzy zaczeli rzucac ja do cykli kretki cenka poszla w gore na 2,7zl niezle co??? ============================================== Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i [...]
jak ludzie oglądają pokazy Davida Copperfielda na żywo, to też trudno jest im uwierzyć. A teraz pytanie: Czy David Copperfield naprawdę potrafi latać? Odpowiedzcie sobie sami... Z Brylem jest podobnie...
[...] kase wyciagnac to jest moim celem i udalo mi sie juz go osiagnac pare razy jakies cfaniaczki chcialy "pozyczyc" kase ale spojrzlem w oczy i stanowczo powiedzialem ze nie mam moze nic specjalnego ale jeszcze 4lata temu chodzilem po ulicy ze spuszczona glowa i jak byly jakies takie sytuacje to bylem odrazu posrany a teraz jest luzzz
ja mam zincas forte 50 tabsow, mowiliscie do tej pory, ze cynku jest tam ~ 30mg, a teraz piszesz, ze 150mg, wiec jak to jest? bo ja biore 3 tabsy dziennie =)
Robie ten trening od ok 1,5miecha i jestem bardzo zadowolony z efektow.Przed rozpoczeciem treningu bralem 60,5kg 2razy a teraz 60,5 x 8 razy Ten trening jest naprawde dobry pod warunkiem ze pamietamy o dobrym odzywianiu i regeneracji.Polecam wszystkim ten trening P.S.-Za jakies pol miecha zrobie mala regeneracje, przetestuje HST i znowu zabiore [...]
UFC 214 Cormier vs Jones & Cyborg vs Evinger
